Kalmeer je Kern

PSOAS & ZENUWSTELSEL

Herken je dat je zenuwstelsel altijd ‘aan’ lijkt te staan?

Dat je buik gespannen voelt, je slecht slaapt of dat je lichaam niet mee wil ontspannen, hoe hard je het ook probeert?

Veel gevoelige vrouwen ervaren dit, zeker na een periode van stress, uitputting of een destructieve relatie.

Je hebt veel geprobeerd: praten, therapie, yoga, maar diep vanbinnen blijft je lijf signalen geven: spanning, een opgejaagd gevoel, buik- of borstdruk.

Dat kan je ontzettend moe, onzeker en ook eenzaam maken…

Ik heb alles wat voor mij werkt samengevat in

Kalmeer je Kern

Een zachte, online 7-daagse mini-cursus waarin je stap voor stap leert je psoas-spier en zenuwstelsel te kalmeren.

Niet door wéér meer te praten, maar door je lichaam zelf tot rust te brengen.

Speciaal voor jou:

tijdelijk met 2x Bonus voor €27 i.p.v. €49

Kalmeer je Kern

Psoas 7 - daagse cursus

€29

incl. btw

  • 7 dagen lang Psoas oefeningen

  • Inzichten hoe jij spanning op je Psoas kunt voorkomen

  • 2 Visualisaties voor loslaten & diepe ontspanning

  • Bonus: Avondroutine voor een ontspannen nachtrust

“Ik voelde al na 3 dagen zoveel meer ontspanning. Mijn buik was zachter en mijn hoofd rustiger. Het voelt alsof ik eindelijk thuiskom in mezelf.” – deelnemer

Contactgegevens

Betaalmethode

Bestellingsgegevens

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je bestelling te verwerken, je ervaring op deze website te ondersteunen en voor andere doeleinden zoals beschreven in ons privacybeleid.

✨ Na 7 dagen ervaar je…

  • Een zachtere buik en minder spanning in je kern

  • Een kalmer zenuwstelsel waardoor je beter slaapt

  • Meer rust in je hoofd én lichaam

  • HJe lijf weer voelen als veilige plek om in te wonen

  • Rituelen die je dagelijks kunt toepassen, ook ná de cursus

📦 Dit krijg je direct na je bestelling

  • 7 dagen met oefeningen, inzichten en visualisaties

  • Korte en haalbare sessies (10–20 minuten)

  • Online toegang – op jouw tempo, waar en wanneer je wilt

  • Onbeperkte toegang, zodat je altijd kunt herhalen

❓ Veelgestelde vragen

1. Ik heb al therapie of coaching geprobeerd. Helpt dit echt?

Ja, want we werken direct met je lichaam en zenuwstelsel – daar waar praten vaak niet voldoende is.

2. Ik heb weinig tijd en energie. Red ik dit wel?

De oefeningen zijn kort en licht: 10 minuten per dag kan al verschil maken.

3. Moet ik ervaring hebben met yoga of meditatie?

Nee, helemaal niet. Alles wordt stap voor stap uitgelegd.

4. Wat als ik nog midden in herstel zit van een destructieve relatie?

Juist dan kan dit helpend zijn. Deze cursus geeft je lichaam rust en veiligheid, waardoor je herstelproces lichter wordt.

5. Hoe snel merk ik resultaat?

Veel vrouwen voelen al binnen een paar dagen verschil. En omdat je toegang houdt, kun je de oefeningen blijven doen.

Startpagina

Contacten

Alle rechten voorbehouden